生きていく上で悩みは尽きませんよね。悩むこと自体は大切な活動であり、無理にやめることはできません。けれどそればかりにとらわれていては何に対しても「これ以上悩まないで済む方」を選択しがちになるでしょう。それは、果たしてあなた自身が選んだものなのでしょうか。そして、あなたが幸せになる選択なのでしょうか。
あなたが今、「私は幸せじゃない」と感じるのは、心と体を削り頑張って「今だけ不幸にならない」という選択をしているためなのではありませんか？
私は小さいころから会社経営をしている両親のケンカをよく目にしていました。そして、「こんなに毎日頑張っているのに、ぜんぜん幸せそうじゃない。人の幸せって何だろう？」と考えるような子供に育ちました。
大学を卒業して15年間一部上場企業に勤めていました。毎日はそこそこ楽しいもののその場しのぎの生活で、週末を楽しみに平日の業務をこなし、給料日を楽しみに一ヶ月の業務をこなし、年度末の評価のために一年の業務をこなしていました。
当時お付き合いしていた方に結婚を申し込まれたりしたこともありましたが、「結婚後仕事をどうするか、子供のことはどうするのか」が想像できずお断りしました。 ある日、 『一週間、一カ月単位で仕事をしている自分には 「明るい未来」もあまり考えられない。それなのに、せっかく彼から「結婚しよう」と言われても、「今忙しいから」とお断りしている自分はなに？「プライベートを犠牲にしてまで仕事をしているのに、幸せでなかった父と同じ道を歩んでいる自分」じゃないの！？』 ・・・ということに気づき、愕然としました。
目指したいのは「幸せな自分」なのに、出来上がっていたのは「頑張って不幸せを目指している自分」。かなりストレスを溜めながら仕事をしていたと思います。
そんな中、ストレスから逃れたい自分がすることは、買い物や海外旅行、お稽古事（かなりバブリーですね）。10万円もする靴や洋服を「今買わないと後悔する！」と衝動買いをしたり、お稽古や趣味も、英会話や料理教室のようなスタンダードなものから、ゴスペルや一眼レフ、手話、ノルディックスキーなど「キワモノ系」まで習っていました。その数なんと、19種類もありました。
平日はガッツリ仕事をし、休日はガッツリ遊ぶ。一瞬は楽しめるのですが、疲れは溜まる一方。きっと本当にしたいことをしていたというよりは、何かを埋めるためにしていたんだろうと思います。そのうち、病院では「異常なし」と言われる原因不明の蕁麻疹や咳に悩まされる日々が続きました。
そんな時、会社の健康相談室の保健師さんから「それって、メンタルが原因じゃない？カウンセリングを受けてみたら？」と言われました。 「まさか自分が？そんなはずはない！」と思いながらも、体調不調を治す方法は病院にはなかったので、半信半疑でカウンセリングを受けました。
すると、今まで咳止めを飲んでも全く収まらなかった咳が出なくなるようになり、じんましんもいつの間にか出なくなりました。自分にとっては、とても不思議な体験でした。 。「心理学ってすごい！」と思いました。
その後心理学を学ぶようになると、自分のストレスやイヤなことがどんどん小さくなりました。心理学には、『自分の考えや気持ちを、自分自身で「幸せな方向」へクリエイトする（創る）ことが出来るんだ』ということを教えてもらいました。
すると、本当にケンカばかりしていた彼と、お互いに「ありがとう！」と感謝しながら円満にお別れする（それぞれの道を結果的に選びました）ことができました。 そして、なぜかイヤな上司から相性のよい上司に代わり、働く楽しさややりがいを感じながら精力的に仕事に打ち込めるようになりました。
その後、だんだんとイヤイヤ仕事をしていたり幸せそうに見えない人たちがとても気になるようになり、「楽しく仕事をしたり、イキイキと生活ができる『心理学』の良さを社会人の人に伝えたい！」という思いが強くなって、プロカウンセラー養成講座に通うになりました。 そして、学校を卒業と同時に会社を退職、独立しました。37歳のときでした。
結局、最初のカウンセリングがきっかけで、社会人対象のカウンセラーとして活動を始めてから10年以上が経ちました。「自分の人生に責任を持つ」ということは心理学から学びましたが、「具体的にどうやったら、仕事もプライベートもイキイキと両立しながらこれからの自分の人生を過ごし、『しあわせであり続けることができるんだろう」と、真剣に考えるようになりました。
どの方も、カウンセリングで自分の思考や気持ちを整理することで、自分にとって本当に大切な価値観であるライフアンカー（自分軸）に気づくことができます。
ライフアンカーに気づいた人は、消去法ではない自分で選択できる人生をつくることができるのです。
私と一緒に、「不幸せにならない人生」を選択するのではなく、「幸せな人生を送る」ことを選べるライフアンカー（自分軸）を一緒に探して、これからの人生を再構築しませんか？
15年以上いろいろな業界で働く人の悩みを聴き、3つのプロカウンセラー養成学校で講師経験をしてきた私だからこそ、今のあなたの課題を発見し、あなたにぴったりなセッションスタイルを一緒に作りながら、「よろこび」「やりがい」「希望」が続く幸せな人生を創るカウンセリング・キャリアコンサルティングをします。
うまく行かない。
自分の人生本当にこれでよかったのか
不安になってきた。
自分はとても運が悪いと思うが、
どうしたらいいかわからない
＊毎日会社と家の往復に疲れ、この生活をとにかく変えたい！人
＊何が不安なのかわからないが「このままでいいの？」と将来に漠然とした不安がある人
＊自分の「一生の仕事」や「やりたいこと」を見つけたい人
＊頑張ってもがんばっても楽にならない、ミヤザワケンジな人
＊どうせ生きていくなら毎日を幸せで「笑って最期を迎える」ラブリーなおばあちゃんになりたい人
＊今の生活にとても満足している人
＊今の生活を変えたくない人
＊自分の人生を自分では作りたくない人
※現在メンタル不調などでお困りの方の復職カウンセリングも受け賜ります（マイクロカウンセリング・認知行動療法）。
その場合は、あらかじめ主治医の先生にカウンセリングを受けてよいかのご確認をお願い致します。
￥１５，０００ 税込み・60分（初回90分）
